法纳贝儿| 夏至换新，莫负好时光

　　夏至是一年当中白天最长的日子，晚上7点多天还是亮亮的。今天法纳贝儿为大家讲讲“夏至”，不过首先照例来看看美美的夏日新装~ 今天推荐的是梦幻气息十足的“人鱼公主”连衣裙~　　 

　　绒雪纺面料是夏季经典材质，H型设计，款式新颖，适合小公主日常穿着。两侧荷叶边大气简洁，面料轻薄舒适，是夏季***时尚款式。　　

　　《夏至》左河水

　　骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。

　　知了不知耕种苦，坐闲枝上唱开怀。　　

　　夏至意味着一年中最热的时期就要到了，骄阳似火、疾风骤雨、吴牛喘月、火伞高张，盛夏是火热天生的代名词，火热是盛夏自然的主旋律。在这个盛夏季节的故事里，有花香、有虫鸣、有艳阳、有静夜，还有属于映日荷花的娇艳和时光。

　　冬至馄饨夏至面，自古中国就有“冬至馄饨夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。南方的面条品种多，如阳春面、干汤面、肉丝面、三鲜面、麻油凉拌面等;而北方则是打卤面和炸酱面，因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。　　

　　夏至是一年当中阳气最为旺盛的节气，同时也是“阴阳争死生分”，从阳长阴消渐渐转为阳消阴长，阴阳交错，人易生病，在这段时间。我们要顺应自然规律，注重自身的养生保健。　　

　　饮食：宜多吃“苦”。夏至后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”，养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，夏至除了清淡饮食，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。　　

　　运动：宜舒缓。适当锻炼身体，时间***选择天气较为凉爽的时候，场地可选择公园庭院等空气清新的地方，锻炼的项目以散步、打太极拳、做广播体操为好，不宜进行剧烈的运动。　　

　　漫长的白昼、明媚的阳光，提醒我们奋斗正当时，法纳贝儿童装愿你珍惜生命中每一个光亮如新的白昼，热忱认真地对待生活，莫负日出好时光。